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NBA Fantasy 每日红黑榜
2026年04月07日 · 美东时间
Yahoo 9-CAT · 品球局
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今日MVP
断 3
帽 0
三分 1
FG% 58.6
FT% 100.0
失误 2
FG 17-293PT 1-7FT 5-5
新秀赛季80场全勤就已经说明了一切——这个年轻人是铁打的。今天40分29投17中，58.6%命中率搭配3断和5罚5中的完美罚球，在鹈鹕核心球员纷纷伤缺的赛季里，Fears从一个无人关注的新秀成长为球队的进攻核心。赛季场均13.7分？那是被均摊了的数据，近期的他完全是另一个级别的输出。持有率才23%，还有大把经理没反应过来。
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红榜
共 14 位
断 2
帽 0
三分 2
FG% 61.1
FT% 87.5
失误 3
FG 11-183PT 2-3FT 7-8
31+7+8，本赛季只打了10场的Chandler在爵士给机会的时候证明了自己配得上更多上场时间。61.1%命中率说明他不是在刷数据，每一次出手都有质量。当然，10场的样本量太小，赛季末练兵窗口能否转化为下赛季的稳定角色还是未知数。但如果你的联赛还有两周才结束，8%持有率的他可以作为短期streaming选择。
断 2
帽 1
三分 2
FG% 50.0
FT% 100.0
失误 1
FG 4-83PT 2-3FT 2-2
三双！12+10+10！场均4.3分的角色球员打出三双，这大概是今天全联盟最离谱的数据了。Konchar在爵士摆烂赛季末获得了大量出场时间（赛季54场），今天在对阵鹈鹕137-156的进攻大战中用全面的数据证明了角色球员也能有高光时刻。5%持有率，别指望他能每天这样，但今天Fantasy经理如果持有他就是中了彩票。
断 3
帽 1
三分 0
FG% 62.5
FT% 100.0
失误 4
FG 10-163PT 0-1FT 2-2
双双入账（22分+11板），产量效率两手抓，3次抢断让对方后卫不敢轻易运球过半场。
断 3
帽 1
三分 4
FG% 75.0
FT% 100.0
失误 3
FG 6-83PT 4-6FT 4-4
20+7+6+3断1帽，75%命中率（8投6中）——这是Patrick Williams本赛季最全面的一场比赛。场均只有6.8分的他今天像是打通了任督二脉，攻防两端全面参与。公牛129分大胜奇才的环境给了他充分的空间，但3次抢断和1个盖帽的防守贡献不是环境能解释的。
断 1
帽 1
三分 2
FG% 62.5
FT% 75.0
失误 1
FG 10-163PT 2-2FT 3-4
25+8+5，62.5%命中率，猛龙的未来基石继续稳定输出。Barnes正处于从潜力新星向全明星核心过渡的关键赛季，今天的表现就是他的标准水准——不需要40分的爆发，多维度的稳定贡献才是他对Fantasy最大的价值。
断 1
帽 0
三分 6
FG% 50.0
FT% 100.0
失误 4
FG 12-243PT 6-15FT 6-6
36分6记三分——LaMelo的三分手感一旦上线，就没有对手能挡住。赛季场均20分的他今天用50%命中率砍下36分，三分12投6中更是让黄蜂的进攻体系彻底被他一个人带动。4次失误是美中不足，但对于一个场均7.1助的组织核心来说，偶尔的失误是激进打法的代价。
断 3
帽 2
三分 0
FG% 66.7
FT% 83.3
失误 7
FG 6-93PT 0-0FT 5-6
新秀赛季场均11.3分的Queen今天17+12+7+3断2帽——除了7次失误，这是一份接近三双的全能数据单。79场全勤的铁人新秀在鹈鹕重建赛季里获得了充分的锻炼机会，今天的防守数据（3断2帽）尤其亮眼。如果他能控制失误，这个32%持有率的年轻人值得长期关注。
断 3
帽 1
三分 3
FG% 68.8
FT% —
失误 1
FG 11-163PT 3-5FT 0-0
25+6+4+3断1帽，68.8%命中率——场均只有4.6分的Hawkins今天是谁？鹈鹕和爵士打出137-156的进攻狂欢，Hawkins在这场数据盛宴中吃到了最大的红利之一。不过赛季场均4.6分、只打了49场，说明这种爆发不具备持续性，streaming一场就好。
断 2
帽 0
三分 2
FG% 66.7
FT% 100.0
失误 3
FG 10-153PT 2-2FT 3-3
25+8助，66.7%命中率——SGA的日常操作，看都不用多看一眼就知道他会在红榜上。赛季场均31.3分的MVP候选人今天只有25分反而显得低调了，但8次助攻和2断说明他今天选择了做组织者而非得分手。
断 1
帽 2
三分 1
FG% 72.7
FT% 100.0
失误 0
FG 8-113PT 1-1FT 4-4
21+9+2帽，72.7%命中率，零失误。Bagley在独行侠找到了适合自己的角色——不需要当老大，只要高效完成份内的工作就行。赛季场均10.4分的他今天翻倍输出，11投8中的效率和2个盖帽的防守参与都远超预期。6%持有率属于深度联赛的隐藏宝石。
断 1
帽 0
三分 4
FG% 55.6
FT% 83.3
失误 0
FG 5-93PT 4-7FT 5-6
19+4+7+4三分，55.6%命中率零失误。Hyland在森林狼的角色今年明显提升，今天的表现均衡且干净——得分助攻三分全有，而且没有一次失误。9%持有率对于一个能给你19+7的球员来说显然被低估了。
断 1
帽 0
三分 2
FG% 77.8
FT% 100.0
失误 0
FG 7-93PT 2-3FT 5-5
21分77.8%命中率（9投7中），本赛季因伤只打了23场的Liddell在有限的出场机会里证明了自己的天赋。篮网给了他展示的舞台，他也没有辜负这个机会。不过23场的出勤太少了，Fantasy价值取决于他下赛季能否保持健康。
断 1
帽 1
三分 7
FG% 52.2
FT% 75.0
失误 2
FG 12-233PT 7-16FT 3-4
轰下34分，攻击端火力全开，三分7中，手感热得发烫，这种级别的输出不是每天都有，抓紧享受，场均2.5个三分的人今天飙中7个，手感火热得不科学。
断 5
帽 0
三分 1
FG% 66.7
FT% 50.0
失误 2
FG 12-183PT 1-4FT 1-2
26分5断——5个抢断是今天全联盟最多的。爵士赛季末给年轻人的机会制造了不少数据惊喜，Mbeng就是其中之一。不过0%持有率和没有赛季数据基线说明他离Fantasy relevant还有距离。
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黑榜
共 10 位
断 0
帽 0
三分 0
FG% 33.3
FT% 100.0
失误 6
FG 5-153PT 0-1FT 2-2
出手量不少但33.3%的命中率让一切白费，6次失误让所有正面贡献大打折扣。
断 0
帽 0
三分 0
FG% 33.3
FT% —
失误 3
FG 4-123PT 0-4FT 0-0
4-12只有33.3%命中率，3次失误0断0帽——Jaime今天在各个维度都拉胯了。赛季场均15.1分49.8%命中率的他今天只得8分，这种夜晚属实罕见。持有率37%的经理不用太慌，偶尔的低谷不影响他整体的Fantasy价值。
断 2
帽 0
三分 0
FG% 7.7
FT% —
失误 2
FG 1-133PT 0-5FT 0-0
1-13，7.7%命中率——新秀学费今天交得有点贵。赛季场均10.1分的Riley今天只有2分，13次出手的大样本低效对FG%的伤害是毁灭性的。不过别忘了他才第1年，偶尔交学费是成长的必经之路。
断 3
帽 0
三分 1
FG% 33.3
FT% 100.0
失误 5
FG 4-123PT 1-6FT 2-2
命中率33.3%的高频出手，这不是贡献这是在搞破坏，外加5次失误，这夜真没法看，正负值-19也不好看，今天的3次抢断比他平时翻了好几倍，防守端完全变了个人。
断 2
帽 1
三分 1
FG% 25.0
FT% 100.0
失误 1
FG 4-163PT 1-6FT 2-2
投篮4-16，每一球都像在往铁上砸。
断 0
帽 0
三分 1
FG% 30.8
FT% —
失误 0
FG 4-133PT 1-7FT 0-0
投篮4-13，大样本低效对Fantasy伤害极大，本赛季只打了21场，伤病缠身。
断 1
帽 0
三分 1
FG% 15.4
FT% 100.0
失误 0
FG 2-133PT 1-7FT 2-2
2-13，15.4%命中率，只有7分。赛季场均20+10的全明星中锋今天彻底迷失了——13次出手只进2球，这个命中率放在任何一个联赛里都是灾难级的FG%伤害。99%持有率意味着几乎所有Fantasy经理今天都被他坑了。好消息是Bam今年状态一直很稳，这只是偶尔的噩梦，不是常态。
断 2
帽 0
三分 0
FG% 10.0
FT% —
失误 1
FG 1-103PT 0-5FT 0-0
1-10，10%命中率——Vooch今天的手感简直离谱地差。不过考虑到他才刚从右手指骨折手术中复出，状态不佳完全在预期之内。赛季场均15.2分49%命中率的他需要时间找回比赛节奏，经理们多给一点耐心。
断 3
帽 0
三分 0
FG% 30.0
FT% —
失误 1
FG 3-103PT 0-1FT 0-0
3-10，30%命中率。Marshall赛季场均15.2分51%命中率的他今天效率严重下滑，只有6分入账。独行侠在快船面前103-116输球，全队状态低迷Marshall也难逃一劫。
断 0
帽 3
三分 1
FG% 23.5
FT% 100.0
失误 1
FG 4-173PT 1-10FT 2-2
4-17，23.5%命中率。曾经的汤神如今在独行侠的赛季场均只有11.7分39.3%命中率，这已经不是巅峰时期的Klay了。今天17次出手只进4球，从Fantasy角度来说他已经是一个弊大于利的存在。11%持有率已经很说明问题了——大部分经理已经不再对汤神抱有幻想。
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推荐球员
持有率 < 40% · 低持有率宝藏
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今日 40分5板6助 · FG 58.6% | 赛季均值 13.7分
23%持有率，新秀赛季80场全勤。鹈鹕今年核心球员大面积伤缺，Fears从无人问津到接管球队进攻，成长速度惊人。近期频繁上红榜，40分的大爆发不是偶然——他的角色和球权已经稳定下来了。如果你的联赛还剩几周，现在上车还来得及。
Kennedy ChandlerUTA强烈推荐 MUST ADD
今日 31分7板8助 · FG 61.1% | 赛季均值 13.9分
8%持有率，爵士赛季末的streaming金矿。31+7+8的数据虽然有赛季末练兵的成分，但61%命中率说明效率是真实的。适合需要短期补强得分和助攻的经理，但要注意他本赛季只打了10场，长期价值存疑。
John KoncharUTA强烈推荐 MUST ADD
今日 12分10板10助 · FG 50.0% | 赛季均值 4.3分
三双！12+10+10！场均4.3分的角色球员打出三双，这大概是今天全联盟最离谱的数据了。Konchar在爵士摆烂赛季末获得了大量出场时间（赛季54场），今天在对阵鹈鹕137-156的进攻大战中用全面的数据证明了角色球员也能有高光时刻。5%持有率，别指望他能每天这样，但今天Fantasy经理如果持有他就是中了彩票。
Patrick WilliamsCHI强烈推荐 MUST ADD
今日 20分7板6助 · FG 75.0% | 赛季均值 6.8分
1%持有率，几乎没人要。但今天20+7+6+3断1帽的全面数据说明他的天花板远不止场均6.8分——公牛今年战绩差给了年轻人大量上场机会，Williams正是受益者之一。他的价值在防守端：抢断和盖帽都能贡献，而且75%命中率说明他不会伤害你的FG%。适合深度联赛需要防守数据的经理捡来当streaming选择，标准联赛产量太低不建议长持。
Derik QueenNOP关注 WATCH
今日 17分12板7助 · FG 66.7% | 赛季均值 11.3分
32%持有率的新秀，79场全勤铁人。今天17+12+7+3断2帽差点三双，防守端的贡献（3断2帽）对Fantasy来说是稀缺资源。7次失误是硬伤但新秀赛季可以接受。如果他能在最后几周继续这种全面输出，现在捡起来性价比极高。
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伤病报告
ESPN Injury Report每日关注 Day-To-Day
23| 球员 | 伤病详情 | 预计回归 |
|---|---|---|
| Nic Claxton (Nets) | 手部，大概率出战 | 4月3日 |
| Noah Clowney (Nets) | 脚踝，大概率出战 | 4月3日 |
| Guerschon Yabusele (Bulls) | 脚踝，大概率出战 | 4月3日 |
| Lachlan Olbrich (Bulls) | 脚部，大概率出战 | 4月3日 |
| Mac McClung (Bulls) | 腹部，大概率出战 | 4月3日 |
| Tre Jones (Bulls) | 右脚踝扭伤，出战存疑 | 4月3日 |
| Josh Giddey (Bulls) | 腿筋，出战存疑 | 4月3日 |
| Marvin Bagley III (Mavericks) | 肩膀，大概率缺阵 | 4月3日 |
| P.J. Washington (Mavericks) | 生病，大概率缺阵 | 4月3日 |
| Zeke Nnaji (Nuggets) | 左臀部扭伤，确认缺阵 | 4月4日 |
| Spencer Jones (Nuggets) | 腿筋，确认缺阵 | 4月4日 |
| Tim Hardaway Jr. (Nuggets) | 左膝盖酸痛 | 4月4日 |
| Peyton Watson (Nuggets) | 右腿筋紧绷 | 4月4日 |
| Tobias Harris (Pistons) | 左膝盖挫伤，确认缺阵 | 4月4日 |
| Obi Toppin (Pacers) | 脚部，大概率出战 | 4月3日 |
| Pascal Siakam (Pacers) | 右膝盖伤病管理，大概率出战 | 4月3日 |
| Olivier-Maxence Prosper (Grizzlies) | 背部，大概率缺阵 | 4月3日 |
| Jericho Sims (Bucks) | 膝盖，大概率出战 | 4月3日 |
| Gary Trent Jr. (Bucks) | 臀部，出战存疑 | 4月3日 |
| Ryan Rollins (Bucks) | 臀部，大概率出战 | 4月3日 |
| Joel Embiid (76ers) | 生病，大概率缺阵 | 4月3日 |
| Jordan Goodwin (Suns) | 未公开 | 4月5日 |
| Malik Monk (Kings) | 肩膀，出战存疑 | 4月3日 |
长期伤缺 Out
59| 球员 | 伤病详情 | 预计回归 |
|---|---|---|
| Jock Landale (Hawks) | 脚踝，至少2周 | 4月17日 |
| Nikola Vucevic (Celtics) | 右手指骨折，已接受手术，3-4周内 | 4月5日 |
| Danny Wolf (Nets) | 脚踝，回归时间未定 | 4月9日 |
| Michael Porter Jr. (Nets) | 左腿筋拉伤，将重新评估 | 4月9日 |
| PJ Hall (Hornets) | 脚踝，确认缺阵 | 4月3日 |
| Nick Richards (Bulls) | 肘部，出战存疑 | 4月3日 |
| Anfernee Simons (Bulls) | 手腕，确认缺阵 | 4月5日 |
| Jaylon Tyson (Cavaliers) | 脚趾，确认缺阵 | 4月5日 |
| Dean Wade (Cavaliers) | 脚踝 | 4月5日 |
| Caleb Martin (Mavericks) | 右足底筋膜拉伤，大概率缺阵 | 4月3日 |
| Cade Cunningham (Pistons) | 胸部，将重新评估，一周内 | 4月10日 |
| Isaiah Stewart (Pistons) | 小腿，确认缺阵 | 4月4日 |
| Seth Curry (Warriors) | 大腿，确认缺阵 | 4月5日 |
| Stephen Curry (Warriors) | 膝盖 | 4月5日 |
| Quinten Post (Warriors) | 右脚部伤病管理，确认缺阵 | 4月5日 |
| Al Horford (Warriors) | 右比目鱼肌拉伤，将重新评估，一周内 | 4月5日 |
| Andrew Nembhard (Pacers) | 背部 | 4月5日 |
| Jarace Walker (Pacers) | 背部，确认缺阵 | 4月5日 |
| Aaron Nesmith (Pacers) | 颈部，确认缺阵 | 4月5日 |
| T.J. McConnell (Pacers) | 右腿筋酸痛，确认缺阵 | 4月5日 |
| Isaiah Jackson (Clippers) | 脚踝，将重新评估，一周内 | 4月10日 |
| Marcus Smart (Lakers) | 脚踝 | 4月5日 |
| Taj Gibson (Grizzlies) | 脚部，大概率缺阵 | 4月3日 |
| Ty Jerome (Grizzlies) | 脚踝 | 4月5日 |
| Cam Spencer (Grizzlies) | 背部酸痛，确认缺阵 | 4月5日 |
赛季报销 Out for Season
36| 球员 | 伤病详情 | 预计回归 |
|---|---|---|
| Egor Demin (Nets) | 左足底筋膜炎，已接受手术 | 10月1日 |
| Day'Ron Sharpe (Nets) | 左尺侧副韧带撕裂，赛季报销 | 10月1日 |
| Jalen Smith (Bulls) | 小腿，赛季报销 | 10月1日 |
| Zach Collins (Bulls) | 右脚趾扭伤，将接受手术 | 10月1日 |
| Noa Essengue (Bulls) | 左肩膀手术 | 10月1日 |
| Kyrie Irving (Mavericks) | 膝盖 | 10月1日 |
| Dereck Lively II (Mavericks) | 右脚部手术，已接受手术 | 10月1日 |
| Moses Moody (Warriors) | 左髌腱撕裂 | 12月1日 |
| Jimmy Butler III (Warriors) | 右前十字韧带撕裂 | 12月1日 |
| Steven Adams (Rockets) | 左脚踝手术，赛季报销 | 10月1日 |
| Fred VanVleet (Rockets) | 前十字韧带撕裂 | 6月1日 |
| Ivica Zubac (Pacers) | 肋骨骨折，赛季报销 | 10月1日 |
| Johnny Furphy (Pacers) | 右前十字韧带撕裂，赛季报销 | 1月1日 |
| Tyrese Haliburton (Pacers) | 右跟腱手术 | 10月1日 |
| Yanic Konan Niederhauser (Clippers) | 右利斯弗朗关节手术，赛季报销 | 10月1日 |
| Bradley Beal (Clippers) | 左臀部手术，赛季报销 | 10月1日 |
| Jaylen Wells (Grizzlies) | 右大脚趾，已接受手术 | 10月1日 |
| Zach Edey (Grizzlies) | 左脚踝不适，已接受手术 | 10月1日 |
| Ja Morant (Grizzlies) | 左尺侧副韧带扭伤 | 10月1日 |
| Brandon Clarke (Grizzlies) | 右小腿拉伤，确认缺阵 | 10月1日 |
| Santi Aldama (Grizzlies) | 右膝盖不适，赛季报销 | 10月1日 |
| Scotty Pippen Jr. (Grizzlies) | 右籽骨切除术不适，赛季报销 | 10月1日 |
| Kentavious Caldwell-Pope (Grizzlies) | 右小指手术，已接受手术 | 10月1日 |
| Kevin Porter Jr. (Bucks) | 膝盖 | 10月1日 |
| Thomas Sorber (Thunder) | 右前十字韧带撕裂 | 10月1日 |